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Histoire du Qi Gong Les grandes lignes de l'histoire des techniques pour la préservation de la santé et le bien-être.	A propos du YI : intention ou idée Comprendre le mot Yi grâce à plusieurs écrits de penseurs et maîtres chinois .
La vision chinoise de l'homme Cette page est une introduction à la pensée chinoise. Elle permet de mieux comprendre les arts chinois.	Zhan zhuang : Posture du pieu L'entraînement postural est la base du yi quan et du qi gong. Le zhan zhuang est le fondement des arts internes.
Réflexions sur la pratique Un des derniers textes de maître Wang Xiangzhai. Une analyse sur les fondements de la pratique martiale.	Zhan zhuang gong : travail en posture du pieu Un texte fondamental de maître Wang Xiangzhai sur la posture debout pour le bien-être et la santé.
Techniques yang sheng qi gong Cette page complète la page qi gong. La description de certains exercices peut aider à mieux saisir le qi gong	Détails anatomique du zhan zhuang La description des placements articulaires et musculaires vous aidera dans l'entraînement de la posture de l'arbre.
Maître Wang Xiangzhai Ce maître est le fondateur du yi quan. Connaître son parcours est une aide précieuse pour appréhender notre art.	Shi-li: essayer la force La deuxième partie de l'entraînement du yi quan expliquée en détails avec des gifs animés
Fa-li: émettre la force La troisième partie du Yi Quan expliquée et détaillée avec des gifs animés.	Moca-bu: le pas en friction Le pas et la marche sont à la base de toute activité humaine. Venez découvrir les pas spécifiques du yi quan.
Tui Shou 1 : poussée des mains Cette forme de combat est la base des arts internes pour appréhender les notions du yin et du yang.	Tui Shou 2 : détails techniques et théoriques cette page aborde les notions de continuité, de transformation, de transmission de force.
Tui Shou 3 : la compétition Analyse critique des diverses formes de tui shou en compétition : taiji quan et yi quan.	Entraînement au sac de frappe L'entraînement au sac de frappe est une partie importante du yi quan. A découvrir !
Jian wu / Quan wu : les danses du yiquan Venez découvrir les formes d'expression libre qui sont une des particularités du yi quan.	La respiration Explications de la respiration pulmonaire et énergétique en rapport avec le Qi Gong et le Yi Quan.
Wuxing : les 5 éléments Descriptions et explications sur les mouvements des 5 éléments : base fondamentale de la pensée chinoise	les arts internes chinois Découvrez les arts internes et leurs particularités. Cette page vous aidera à saisir la spécificité du yi quan.
Liu He : Les 6 coordinations La recherche de tous les pratiquants d'arts corporels.	Nourrir le principe vital par Xi Kang La notion chinoise qui est la base du Qi Gong moderne
Combat libre Cette page complète celle sur les tui shou. Les différents types de combat sont abordés : sportif, martial, yi quan.	les principes essentiels dans les arts chinois Commentaire des attitudes essentielles dans la pratique des arts corporels chinois, mis en parallèle avec un traité de peinture de l'artiste Huang Binhong. lm
Vidéos du site Cette page regroupe toutes les vidéos du site : Qi gong, techniques yi quan, compétitions, divers.	Ba Duan Jin : Les huit pièces de brocart Les Ba Duan Jin sont des exercices de Qi Gong traditionnels. Explication théorique et technique des huit exercices avec des gifs animés et vidéos. j
Contenu des cours Cette page permet de connaître le contenu de chaque cours et de choisir en conséquence.	Glossaire des termes Chinois Petit lexique des noms les plus utilisés sur le site. Pour mieux comprendre le sens des idéogrammes.
Présentation du Yi Quan (format pdf) Article paru dans le magazine "Énergies" avril - mai 2005	Principe de bien-être dans la vie quotidienne Des petits conseils des anciens Chinois pour conserver une bonne santé.
Colloque "Le sport pour la santé!" De la prévention à la prescription d'activités sportives. Compte rendu de Jean-Michel Dziawa.	Les jardins chinois (40 pages format Pdf 750 Ko) Synthèse réalisée par Touroude José-Daniel d'après les notes du cycle de conférences de M. Che Bing Chiu au centre d'histoire de l'art de Chatou + livres et sites internet. l
Bouquins Un portail avec une sélection de livres sur le Qi gong et la pensée chinoise, de romans, de BD, de mangas.	DVD asiatique Un choix de DVD pour mieux comprendre la culture asiatique.